Gezond blijven op reis in Egypte is niet zo moeilijk. Waar moet u rekening mee houden?

Vaccinaties

Vaccinaties zijn voor een reis naar Egypte niet verplicht, maar vaccinaties voor DTP (Difterie-Tetanus-Polio) en Hepatitis A worden wel aangeraden.

  • DTP: twee prikken voor de reis, 10 jaar geldig, of een herhalingsprik;
  • Hepatitis A: twee prikken Havrix, 10 jaar geldig of een prik met antistoffen, 4 tot 13 weken geldig.

Actuele informatie vindt u op de websites van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering en gezond op reis.

Gezond blijven op reis in Egypte

Maag- en darmklachten ontstaan meestal door een combinatie van vermoeidheid, de warmte en het lokale eten. Ook eten dat te lang op een buffet staat is nogal eens de boosdoener. Tips om gezond te blijven tijdens de reis:

  • Drink genoeg, maar geen ijskoude drankjes;
  • In de steden is het kraanwater drinkbaar, maar het is verstandiger om mineraalwater te kopen. Dit kan in Egypte overal, zelfs op afgelegen plekken. Controleer altijd of de fles niet eerder is geopend;
  • Vermijd vruchtensappen waaraan water is toegevoegd;
  • Neem in drankjes geen ijsblokjes omdat die vaak van kraanwater zijn gemaakt;
  • Let er op dat het eten goed gaar is en eet geen ongekookt voedsel, met uitzondering van fruit dat u zelf kunt schillen;
  • Dieetwensen of allergieën? Laat het ons weten;
  • Gebruik een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor. 

Artsen en apotheken

In de steden vindt u goede ziekenhuizen en artsen. De lokale apotheken zijn uitstekend en zijn dag en nacht geopend. Het aanbod van geneesmiddelen is er enorm. Veel medicijnen zijn zonder recept verkrijgbaar. Controleer wel de uiterste verkoopdatum.